O QUE É?
É a proteína presente na clara de ovo. A albumina é considerada uma proteína completa por conter todos os aminoácidos essenciais para o nosso organismo.
PARA QUE SERVE?
- Ajuda na recuperação e aumento da massa muscular;
- Oferece sensação de saciedade;
- Auxilia na não retenção de líquido pelo organismo;
- Contribui para o emagrecimento.
COMO CONSUMIR?
Com aproximadamente 250ml de água em um copo ou squeeze, adicione 4 colheres de Clara de Ovo Desidratada, e misture bem. Você terá uma bebida com aproximadamente 35g de proteína.
Você também pode adicionar em diversas receitas como bolos, tortas, sobremesas e vitaminas.
QUANDO CONSUMIR?
Para aumentar a ingestão de proteínas, a qualquer momento do dia. Quando utilizada para recuperação ou ganho de massa muscular, recomenda-se consumir antes ou logo após o treino.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADO DE OVO.
Equivale a 107 claras.
